Hypokondriker?
Har aldrig haft så mkt skador som nu sedan jag började plugga till sjukgymnast. Börjar undra om jag kanske är hypokondriker... Har alltid trott min smärttröskel var hög och att jag aldrig klagar i onödan, men nu börjar jag undra. Under de tre åren jag hunnit drabbas av:
Benhinneinflammation
Stressfraktur
Lumbago
Löparknä
Epikondylit
Impingement
Planterfaschiit
Låsning i SI-led
Spänningshuvudvärk
Adduktortendinit
Nacklåsning
och Spondylolistes (kotförskjutning) som jag lider av för tillfället. Problemet jag har nu oroar mig faktiskt lite om jag ska vara ärlig. Katastroftankarna om diskbråck ligger och lurar. Har nervpåvekan i vä benet, i form av sämre känsel, nedsatt styrka, domning och stickning i foten, känns som jag inte riktigt kan styra över mitt ben och fot. En påverkan på L5 roten har jag kommit fram till att det måste vara. Nu blir det bålstyrka, självtraktion och viloställning för ländryggen i veckan :)
Har en känsla av att jag kommer drabbas av fibromyalgi, så ynklig och mesig som jag blivit!
Allt om alla mina problem! Nu får ni andra skriva om era skador, för känner man efter riktigt noga lovar jag er att dom finns där ;)
/Maggan
Benhinneinflammation
Stressfraktur
Lumbago
Löparknä
Epikondylit
Impingement
Planterfaschiit
Låsning i SI-led
Spänningshuvudvärk
Adduktortendinit
Nacklåsning
och Spondylolistes (kotförskjutning) som jag lider av för tillfället. Problemet jag har nu oroar mig faktiskt lite om jag ska vara ärlig. Katastroftankarna om diskbråck ligger och lurar. Har nervpåvekan i vä benet, i form av sämre känsel, nedsatt styrka, domning och stickning i foten, känns som jag inte riktigt kan styra över mitt ben och fot. En påverkan på L5 roten har jag kommit fram till att det måste vara. Nu blir det bålstyrka, självtraktion och viloställning för ländryggen i veckan :)
Har en känsla av att jag kommer drabbas av fibromyalgi, så ynklig och mesig som jag blivit!
Allt om alla mina problem! Nu får ni andra skriva om era skador, för känner man efter riktigt noga lovar jag er att dom finns där ;)
/Maggan
Kommentarer
Postat av: Soffan
Jag har fått ont i knäna, gör ont när jag sitter i skräddare och alla andra konstiga ställningar jag vill sitta i, upplevs mycket besvärligt att inte kunna sitta som jag vill. Kan även kännas i trappgång, mest ner. Smärtan lokaliseras nästan på, lite nedanför patella lite medialt. Bilateralt, men mest höger. Känns inget när jag springer.
Diagnos ?
(det gör inte om hela tiden, det knäpper även lite i knäna ibland)
Postat av: Maggan
Skulle säga PFSS patellofemoraltsmärtsyndrom eller något med mediala meniskerna. I vilket fall, träna Quadriceps (vastus medialis), slutsträck i leg extension.
Undvik alla konstiga ställnigar ett tag, kör på de gamla vanliga istället :P
Trackback
