Professionell(?) gästbloggning!

Lite ovant sitter jag för tillfället två våningar upp på förfest och blev nyss erbjuden förmånen att gästblogga på tjejgängets fantastiska blogg!

Ska göra ett försök (eller fössöök som Sofie skulle sagt) att inte dras med i den smått råa och ibland, i mitt tycke, stundtals vidriga ton som här emellanåt råder. Har för tillfället inte särskilt mycket smask att förtälja men kan meddela att det precis är dags för utgång. Brudarna ska till Bill och Bull... jag ska till Kåren... tror jag. Det har där nämligen ryktats om en eldshow utöver det vanliga!

Blev tyvärr ett ganska intetsägande inlägg men jag hoppas på ytterligare möjligheter till upprättning framöver!

Över och ut!

/Eder Antoine.


Dags att festa in våren!

Valborg mina vänner! Då kommer vi ju in på hur det egentligen gick på Valborgsloppet (5km). Det gick mycket bra! Oj, vad vi sprang! Sofie och jag körde på riktig lagkänsla och gick i mål hand i hand på omkring 22 minuter och 10 sekunder! Maggan rusade från start men vi hade hennes rosa jacka i syne nästan hela vägen. Hon kutade in på dryga minuten bättre :)

På vägen hem till dusch blev vi bjudna på korv av SSU. De grillade på gården, haha! Korven satt fint!

Efter loppet var det lite aktiviter på kåren som stand-up, musik, mat (korv i bröd) och prisutdelning. Korv kan man inte få för mycket av. Tyvärr hamande inget på Folke, men vi var glada ändå! Tack VSIF för ett kanonarrangemang! Kanske vi kan få några bilder nångång?!

Efter detta lopp har jag och min teamie varit lite sargade i kroppen, (jag även i själen i brist på jobberbjudanden).  Det märktes tydligt idag då vi skulle springa hyfsat tempo på 15 km. Det hela slutade med att Karin nästan grät pga smärta i benhinnorna och Sofie tappade andan pga allergi. Efter denna hemska upplevelse (det gick så lång att vi var tvungna att gå i 1,5 minut under banan) ska löparskorna läggas på hyllan hela helgen! Maggan ska däremot tävla på Växjöhalvmaraton så loppet i onsdags var endast en liten uppvärmning för henne. Lycka till!!! Vi hoppas på en rapport efter loppet här på bloggen!!

Vi som är kvar i Folke ska ägna kvällen åt grillning, dryck och trevligt umgänge. Snart ska vi knäcka första cidern... Eller nu tror jag!

// Ses i dimman eller nån annangång :)

Karin!



Provgång!

"Valborgsloppet, Västerås den 28 april

Den sista veckan i april kan du njuta av en fem kilometer lång levande motionsupplevelse genom lätt och trevlig terräng, en vacker vårkväll. Passa på att ge dig själv och din hälsa en energiboost genom att promenera sträckan, eller om du vill utmana dig själv, kamrater, eller kollegor på en löpkamp. Oavsett vilket är Valborgsloppet en självklarhet. När loppet är över fortsätter denna löpafton på Kåren där alla deltagare bjuds på lättare mat och naturligtvis prisutdelning."

valborgsloppet
Ovanstående bild och text hämtat från www.vsif.nu

Detta arrangemang kunde ju inte tjejbloggen motstå. Klart vi ska delta! Imorgon äger loppet rum. En perfekt uppladdning på vägen mot vårens stora löpmål; Göteborgs varvet!

Såsom Wingen nämnde i tidigare inlägg har Maggan, Wingen, Soffan och jag varit ute och powerwalkat. Målet var att provgå morgondagens bana. Sofie som gillar att vara ordentligt förberedd hade till och med skrivit ut en karta :) Vi började således gå med raska kliv såsom kartan visade. Efter endast ett hundratal meter upptäckte vi rödvita snitslar. Jag kläckte den briljanta idén att det nog var banan som redan var markerad. De andra trodde det med. Kartan kunde vila i fickan.

Banan var verkligen noga markerad, typ 5 meter mellan varje markering. Ja, kanske att man skulle spreja lite pilar i asfalten för att helt vara på den säkra sidan. Vi antar dock att vägvisare kommer stå vid vissa korsningar också :) Endast ett fåtal ställen var lite förvirrande. Ett var nere vi svartån då det var hela 10 meter mellan två snitslar. I stundens hetta och om man är rejält trött skulle det inte vara helt omöjligt att man tog fel på en livboj och en snitsel och rusar ut i ån. Livbojen är i samma färger.

I slutet på banan kom vi ikapp hon som satte ut snitslarna och gick förbi. Kartan fick åka upp ur jackan igen, men ändå lyckades vi ta fel väg sista biten mot målet, då de som gick först inte läste på kartan... Jag kan dock meddela att jag vet hur sista biten ser ut. Under min biltur såg jag hur målsträckan var. Vi kommer springa i tunneln. Så nu kan ni sova gott tjejer :)

Vad som förövrigt noterades under promenaden var att man bör uppmärksamma en skarp höger kurva i Rocklundaskogen, så man inte i för hög hastighet rusar rakt in bland stock och sten. Strax efter det uppmärksammades en liten geggig pöl. Se upp så ni inte halkar eller får skorna smutsiga. Detta var knappt halvvägs in i loppet.

Jag och Maggan såg precis innan vi tog adjö av varandra en vidrig liten råttjävel som gladeligen trippade omkring utanför Folke 4B. Usch, hoppas den inte dyker upp i din toalett Maggan eller i din Liners...

Godnatt och ladda rejält inför imorgon nu!

// Kakan

 


Tjoho

Nu drar vi ut på en powerwalk i kvällssolen! Eller ja, det har ju kommit in lite molngubbar (mamma lärde mig, Karin och Sofie ett nytt ord idag) men det ska bli nice ändå! =)

/Wings

Big Comedy!

Igår samlades vi flickor för att gå på stand up. Det är inte varje helg som det händer något så flashigt i Västerås, så det gäller att passa på!

Personligen tycker jag det var mycket roligt! Tror resten av sällskapet håller med. En och en halv timme gick skitfort. Mycket skratt blev det! Senare på kvällen lyckades till och med ett par ur tjejgänget växla några ord med någon av komikerna...

Efter föreställningen bjöds det på Tacos och vin i min lya... Några av oss vimlade som sagt ut, medan andra kände sig lite trötta av olika anledningar.

En anledning var att ett långlopp ägde rum tidigare på dagen. Det var jag och vapendragaren Sofie som joggade omkring i skog och stad i två timmar. Det får mig osökt att tänka på Maggans extraordinära, men något äckliga text om sanna långloppslöpare. Jag kan bidra med lite mer fakta kring skav. För första gången fick jag skavsår på ett märkligt ställe. Nämligen under pattarna. Kanske ska köpa ny sport-bh :).

Nu återstår det för mig att knyta ihop säcken för detta inlägg genom att tillägga att jag tror Maggan kan ha en bra start i ett stand-up nummer om hon har planer på det framöver. Om hon spinner vidare på sin långloppshistoria... Kanske, kanske inte.

Big Comedy- gänget förutom Johan Rheborg.

// Natti natt Karin


Bakom en (långdistans-)löpares prydliga fasad…

…döljer sig snuskiga hemligheter (som kanske egentligen borde förbli hemliga). Vet inte om jag ska våga mig på detta bekännande, men jag får hoppas att mina riktiga vänner visar förståelse för att jag har visa dolda talanger man egentligen inte pratar om.

 

Var som sagt ute och sprang ett långpass igår och då slogs jag plötsligt av hur ofräsch, rent ut sagt snuskig, jag (och många andra löpare också, hoppas jag) är!

 

Man springer runt i sin ensamhet i skogen rapar ljudligt och släpper en fis lite titt som tätt, inget konstigt med det. Ens fötterna liknar inte längre ett par fötter, utan mer någon typ av mögelostar, med blodblåsor, vanliga blåsor, knölar, förhårdnader, blå tånaglar eller inga naglar alls.

 

Mer eller mindre smutsiga bäckar fungerar alldeles utmärkt som vätskekontroller längs vägen. Och att sätta sig och kissa i skogen är vardagsmat, eller skog förresten…  en lyftstolpe eller sten duger gott att sitta bakom, så man iaf kan låtsas man försöker dölja sig. Att lukta svett har blivit lite av ens natur. Man kan ju faktiskt inte ha 14 olika uppsättningar träningskläder och att tvätta oftare än en gång/vecka vill jag då inte.

 

En ny talang jag lyckades lära mig på löppasset idag var att kunna ”fräsa snor över axeln”, om ni förstår vad jag menar. Har länge avundats de som klarar av detta och under senaste cykelpasset började jag att träna på det. Efter ett antal försök till att fräsa, var mitt enda resultat en allt mer nersnorad jacka. Men som sagt, idag klarade jag det! Stolt sprang jag runt och fräste så snoret yrde åt alla håll, bäst att se upp om ni ska springa med mig i fortsättningen!

 

Och att man innan ett maratonlopp måste man smörja in sig med vaseline lite här och var för att slippa skavsår, är det inte alla som vet om. Det har jag bittert fått lära mig själv. Tänk er själva, ett par skinkor gnids väl mot varandra minst 40 000 gånger under ett maraton, sådant lämnar annars ovälkomna spår.

 

En relativt ny sak jag lärt mig är att skita i skogen. Nöden har ingen lag som vi alla vet och man kan ju inte hitta en toalett mitt ute i ingenstans. Att ge upp och springa hem för en sådan skitsak (haha) är heller inget alternativ. Här ger jag tipset att sätta er under ett lövträd, så man har toalettpappret inom räckhåll alltså. Barrträd fungerar också, men ger inte en lika behaglig känsla.

 

För er som trodde att det bara var kvinnor i övre medelåldern som lider av inkontinens kan jag meddela att så inte är fallet. Efter att ha sprungit i över fyra timmar och kroppen är nästintill tömd på energi sparas det in på onödiga funktioner. Att ge energi till knipmusklerna i bäckenbotten verkar i detta fall inte ha högsta prioritet.

 

Något jag ännu har kvar att lära, för att få kalla mig en äkta löpare, är att skita på mig när jag springer. Även om jag inte upplevt det själv har jag sett det på nära håll. Blev omsprungen(varvad) av ledartjejen under ett maraton, då kände jag en oväntad doft. Såg att tjejen hade en tjock brun rand längst med varje ben och insåg situationen. Sen den dagen är hon min stora förebild! Allt för att vinna! Själv har jag tyvärr inte varit i rätt situation, för att det ska räknas på riktigt måste man ju vara ledare av loppet. Annars märker ju inte alla vad man har lyckats åstadkomma! Vem vet, kanske jag får chansen till slutprov på onsdagens Valborgslopp? Snart så ska jag också vara löpare, på riktigt!

 

Detta var min och löparens vidriga sanning, jag hoppas jag fortfarande har några vänner kvar. Alla har väl sina mer eller mindre otrevliga sidor, eller?

 
Bildbevis på en annan av mina dolda sidor (bilden är bara två år gammal, haha)

/Maggan – som har förståelse för dem som numera fördrar att kalla mig SnuskMaggan


Kvällens planer!

Det känns lite oklart vilka som tagit del av infon kring kvällens aktivitet... Som vi lärt oss i skolan så ska ju helst information ges ut till samtliga teammedlemmar vid samma tillfälle - annars blir det såhär rörigt och ingen synergi =) Det är sushi som gäller för samtliga medlemmar i Tjejgänget! Frågor på detta? Hör av er till typ Wingen, Soffan eller liknande! Hoppas ni hakar på :) Pöss Wings


Sjukgymnastmottagningsbloggen?

Här sitter jag och laddar mentalt med kaffe (det går så bra så ska ni veta!) inför långpasslöpning! Min förhoppning är att det ska bli lite längre och mycket bättre än förra veckans försök. Idag ska jag istället testa hur det går att springa långt när man har ätit pasta innan. Vem vet, kanske jag kommer men en världsnyhet att kolhydrater är bra då man vill prestera något i fysisk väg :P

Hoppas solen kan hålla sig framme i tre timmar nu...men det är väl att hoppas på för mkt! Ska nog hinna uppleva både sol, regn hagel och snö under min runda.

På tal om ingenting, så tänkte jag på det Karin skrev: Jag anser istället att det efter nu i vår blir ännu viktigare att hålla bloggen i liv! Det kanske blir vår enda koppling och vi måste ju hålla koll på varandra! Så häng i tappra läsare, för vi ger inte upp :)

Nu hoppar jag vidare i min oordningssamma (eller heter det inordningsamma) tankeverksamhet. Jag har nämligen kommit på hur vi ska få vårt efterlängtade jobb som sjukgymnaster!
Varför inte starta en sjukgymnastmottagning i bloggen?!
Alla ni läsare som har något problem som ni tror vi kan svara på, skriv en kommentar och förklara er historia. Ni får då ett team med inte mindre än fem sjukgymnaster som tar sig an ert problem, hur ofta händer det! Ta chansen!


Avslutningsvis en vårig bild från London för ett par veckor sedan. Bjuder er på denna bild trots att jag enligt min "kära mor" liknar en padda på bilden! Så trevliga är vi mot varanda i min familj.

Rocklunda kallar på mig, - "kom och spring, din padda!"
/Maggan

Update: För er som undrar angående betalning för tjejgängets sjukgymnastikmottagning, så kommer denna ske i form av mat, sex eller pengar. Vad annat kan en tjejbloggare önska? I vilket form det blir beslutas från fall till fall :)

Satsa på dej själv- runka i motvind :)

Surfade just in på statistiken här på bloggen och såg att vi hade 50 unika läsare. Nytt RRRRRekorrrrrd! Känns fint. Nu måste vi hålla denna nivå resten av terminen tjejer. Täta inlägg, kom igen nu!! :)

Veckorna springer iväg och vi bara springer under veckorna. Endast en månad till Göteborgsvarvet (exakt faktiskt) och 6 veckor till den stora examens dagen... Det gäller att njuta av tiden och suga ut allt gott av varann, eftersom inte alla i tjejgänget kommer befinna sig på samma ort sedan. Jag hoppas och tror dock att kontakten kommer hållas tät!!

Imorse höll jag på att bryta ihop när jag kikade ut genom fönstret. Snö överallt! Jaja, lite överdriver jag nog, men det var vitt på stora delar av marken. Usch! Sedan blev jag glad igen, för det gavs ju tillfälle att använda mina superfina röda gummistövlar.

Efter denna lilla stund av glädje blev jag ledsen igen då min dator verkar vara stendöd. Blir bara en blå eller svart skärm. Blir tungt om allt på datorn är borta, typ bilder och arbeten. Måste uppsöka någon datanörd imorgon. Någon som känner sig manad??

Jag ska dock avsluta med två mycket roande saker.

1. Att mannen i mitt favvoprogram Lyxfällan hette Gert. Normalt trodde jag det namnet som från början är fruktansvärt gräsligt uttalades med "J-ljud", men tydligen inte här. Gert uttalades med "G-ljud". Mycket fult!

2. Det är alltid ett märkligt par som är med på cirkelfysen på friskis. Först idag noterade vi (Wingen och jag) hur illa de gör alla övningar, speciellt mannen. Det värsta var dock armhävningarna. Vi kunde knappt koncentrera oss på våran uppgift då vi blev så fnissiga. Han såg liksom ut som en pickande höna, stod på alla fyra med röven i vädret och böjde lite på amarna. Till råga på allt lade han stundvis upp ena armen på ryggen. Mycket komiskt!

Dags att avsluta dagen med film nummer två!

// Cookie


Ordning och reda, pengar på freda´!

Efter diverse pikar, påhopp och påtryckningar av vissa tjejer insåg jag att det var dags att göra slag i saken! Från att ha 206 mail i en osorterad röra på 10 sidor i min skolmejl har jag nu 18 prydliga mejl samlade på en och samma sida! Det bör även tilläggas att nästan samtliga av dessa är svar på en pågående enkätstudie och kan därför inte raderas. Jag kräver uppmuntrande kommentarer av vissa tjejgängetmedlemmar för denna bedrift!

Bevismaterial...

/Wingen - med ordning och reda i inkorgen!


PS- alla våra läsar-fans som pluggar till sjukgymnaster bör kolla sin skolmejl eftersom ni fått en finfin inbjudan till en MTT-kurs där! Och dessutom kanske ni har massa mejl att radera och sortera?! Jag har lagt ribban, kommer ni under 18 mejl i inkorgen?

Nya äventyr

Så var det dags igen...till slut ska vi nog kunna fylla en hel bok med våra äventyr ihop, jag och min vän cykeln! Efter att ha funderat, kollat kartor, mätt och studerat väder och vind gav vi oss av!

Det började med att vi lyckades pricka in varenda grusiga väg i denna stad innan vi tog oss ut på landvägen! Hela tiden var jag livrädd för punktering. Det är nämligen en sak att i lugn och ro hemma fixa med cykeln. Och en annan att ensam laga punka vid vägkanten, ovetandes ifall man ska lyckas få alla delar på plats igen, eller om man ska tvingas övernatta i skogen!

Tills slut var jag som sagt ute på landsvägen, och nu fick vi verkligen flyt! Det gick så bra att jag började oroa mig för när bakslaget skulle slå till och på vilket sätt!

Nästan hemma utan incidenter försöker jag göra en snygg inbromsning vid trafikljusen! Knäpper loss ena foten för att stanna vid rött ljus...när plötsligt cykeln får för sig att jag ska kliva av åt andra hållet istället! Vilket inte var så smart, för där satt ju foten fast! Vi välte rakt ner i asfalten! Resultatet blev antagligen en hel del skratt i bilarna runt mig (vilket jag gärna bjuder på) och en blodig och blå armbåge, haha! Varför kan inte något bara vara enkelt och gå som jag vill en endaste gång?!

Nu ska jag lugna ner mig lite, då fotbollskväll med vännerna står på schemat!

/Maggan

Dietmissar kan man inte få för många

Jag ska dela med mig till er alla av en erfarenhet jag upplevde föregående vecka. Jag kan nu lägga ytterligare ett missag till mina handlingar.

Det var tre veckor kvar till min tävlingspremiär i löpning för säsongen och jag kom till insikt i att om jag var två kg lättare skulle jag även ha två kg mindre att släpa runt de 21 km. Har ju hört att det ska vara bra att skippa kolhydraterna för att snabbt tappa några kilo och tänkte göra ett försök under två veckor. Det började ok, men gick utför ju längre veckan gick. Tills det på fredagen var dags för långpass i löpning, vilket skulle visa sig bli en kamp för överlevnad. De sista 4 km fick jag kämpa för att inte lägga mig ner på marken och vänta på att någon plockade upp mig. När jag slutningen kom hem, störtade jag ner i sängen och sov bort resen av den dagen. När jag vaknade kokade jag pasta!

 

Slutresultat av min veckolånga diet:

Viktnedgång: 0

Humör: 0

Träningsvilja: 0

Energi: 0

 

Totalsumman av detta blir alltså noll, men jag är en erfarenhet rikare och det var en intressant upplevelse trots allt.

 

Helgen tillbringades sedan med delar av släkten och de aktiviteter som utfördes syftade mot att återställa jämviktsbalansen igen, ÄTA! Vi firade nämligen min mormor och morfars stora bedrift! En prestation större än ett maraton, Vasalopp och Vätternrunda tio gånger om (dock inte Ironman)! En bragd jag själv antagligen aldrig kommer lyckas med (tack och lov)! De firade Guldbröllop, alltså de har varit gifta i 50 år! Fattar ni hur lång tid det är? Hur står man ut?!


Här har vi hjältarna. 50 år!!


Maten i fokus! Ingen har tid att kolla in i kameran, allt i sin ordning med andra ord.

Godnatt, och glöm för all del inte nattmackan!

/ Maggan


Vanadalism på Folke!

Kommer hem sent igår kväll från simtävling i Motala. När jag kliver ur hissen (eftersom jag hade packning) möts jag av ett hav av sönderrivna papper och tidningar. Till min förvåning ser jag mitt namn på vissa bitar och när jag öppnar mitt postfack är det helt tomt. Jag hade nämligen mycket skit i mitt fack som jag inte tagit ut. Grejen är att man inte kan få ut post ur någon annans postfack om man inte har nyckel. Detta känns ju lite märkligt och olustigt. Vem, hur och när har någon vandaliserat mitt postfack?? Dessutom var min namnlapp borta, och den hittade jag på väggen tillslut.

Ibland händer det att jag ställer mina soppåsar utanför dörren på kvällen (som många andra i huset) för att ta med dem till miljöboden morgonen därpå. I veckan gjorde jag detta och när jag kliver ut på morgonen står det en stor bit jävla kartong utanför dörren med texten "Inga sopor i trapphuset, assface"...

Hmm, hur ska man tolka detta? Är jag förföljd i Folke? Vill någon mig något ont? Ska jag vara rädd? Eller är det någon som driver med mig? I så fall kan jag meddela att jag inte finner detta på något sätt roande eller roligt.

Det skummaste är dock att det verkar som att någon har nyckel till mitt postfack. Posten kan ju liksom inte vandrat ut av sig själv... Förra året bytte jag nämligen lås till ytterdörren, då mina nycklar mystiskt försvann ur mitt postfack och ingen granne kändes vid det. Märkligt märkligt. Ett mysterium i Folkehuset.

// En förvånad och förargad Karin!!!



Vattenpolo!

Igår vidgade tjejgänget sina vyer då det gällde sport. När andra studenter laddade för studentfest på Pluto, cyklade vi mot Lögis för att se på en vattenpolomatch. Typ handboll i vatten. Det var intressant, haha. Framförallt hade spelarna supersexiga små mössor med öronskydd på sig :). Västerås förlorade tydligen stort. Vi missade de flesta målen faktiskt... Innan dess hade vi vart och tagit oss en trevlig lattefika på Kajen. Kanske kommer bli stammisstället i vår!



I eftermiddag ska jag och Maggie ut på långpass. Känner mig redan lite nervös. Inte för att kroppen inte ska klara det utan för att motivationen ska brista. Men jag ska försöka ladda mentalt nu i några timmar med mycket mat!!

// karin

Keep on walking

Idag har jag ägnat mig åt att gå. Det började med en morgonpromenad (kors i taket!!!!) med min ipod. Var ganska skönt faktiskt eftersom solen sken. Sedan blev det en promenad fram och tillbaka till Löga, för att avrunda traskandet med en tripp till väninnnan på Haga. Man får ju sånt spring i benen så här på våren, eller nåt :)

Annars har det inte hänt något särskilt spännande idag. Hoppas på en mer spännande dag i morgon, då man ska vara i skolan (kors i taket!!!!). Vi går faktiskt i skolan fortfarande bara att föreläsningarna och seminarierna lyser med sin frånvaro den mesta tiden. Vi har ansvar under frihet och ska läsa tre böcker om  team och ledarskap. Som vanligt har läsningen blivit lidande, eftersom jag är ledig :)

Slänger upp en bild på när jag cyklade Tjejvättern. Tyvärr var det bland det tråkigaste jag gjort, så jag avvaktar cyklandet Maggan till jag ska ge mig på klassikern. Varför det var så tungt kanske dock berodde på en otränad kropp och fel utrustning...


Nå, ser jag (3941) inte proffsig ut ?? Jag var mest intresserad av att inte få en ful bonnabränna kommer jag ihåg. Tur att jag valde sandaler :)

// Natti

Vätternrundan?

Använder bloggen för att nå ut med en fråga till mina vänner (läsare):

Är det någon av er där ute som ska cykla tjejvättern eller halvvättern i sommar?

Det är nämligen så att jag fått en startplats i någon av dessa lopp eftersom jag var spinningledare under spin of hope. Jag vill ju självklart utnyttja möjligheten, men det skulle vara kul med sällskap dit och så (gärna någon bilägare :P). Vet inte vilken av dessa två lopp jag ska välja, därför tänkte jag höra mig för om detta innan jag väljer.


Läs här för mer info om loppet! 10/15 mil cykling kan väl inte vara fel?! :)

God kvällning / Maggan



Himlen ler i vårens ljusa kvällar!

Jaha, då har ytterligare en måndag passerat i ens liv. En måndag då våren kom till Västerås på riktigtt! Den var efterlängtad. Det var så soligt och varmt att man kunde springa i bara t-shirt!!! Tre övriga vårtecken som noterats i den senaste tiden. De är ganska överraskande för er alla tror jag :)
  • Snön är typ borta :)! Utom några enstaka svarta högar.
  • Gruset börjar sopas bort. Det kommer nog ta en månad. Satan vad mycket som används denna vinter.
  • Alkoholisterna likt tussilagon poppar upp från vinterdvalan. Dessvärre har flyttat snäppet närmare vårt kära Folke, och nu menar jag inte tussilagona. Alkisarna har intagit bänken på domkyrkeesplanaden. Förmodligen ett naturligt val, eftersom systemet ligger där... Tussilago såg jag i en rondell vid Hälla.
Jaja, nu ska jag hoppa in i duschen efter dagens träning. Jag var tvungen att skjuta upp det projektet några timmar, eftersom måndagar är en sådan fantastisk TV-kväll! Men efter Roast på Berns är det dags att skrubba av sig den intorkade svetten! Mums!

/ Kakan

Att kasta pärlor åt svinen...

Efter fredagens festligheter var det dags för avsminkning hemma hos fröken Winge. Jag fastnar med mitt låååånga pärlhalsband och jag har därmed pärlor över hela badrummet inklusive avloppet. Så 02,30 står jag och svär över mig själv, plockar pärlor i mängder och plockar isär mitt avlopp. Det börjar rinna vatten och annat gegg överallt men inga pärlor kommer ut...

Tittar man ner i mitt handfat så ligger en fin liten samling där i avloppet, omöjliga att få upp. Nu är det så att om jag spolar vatten så ploppar det plötsligt upp en då och då. Det gäller då att fort som tusan få tag i den lille rackarn innan den sugs tillbaka! Varje badrumsbesök har därför blivit ett spännande/frusterande pärlfiskeprojekt! Dagens fångst: 5 stycken. Många fler finns kvar... Jag fiskar på!

/A. Winge

Efterlängtad invigning!

Sådär då var det gjort, det som jag gått och väntat och längtat efter i många veckor nu: Premiärturen med min vän (cykeln)!

Det började lite osäkert och försiktigt i allt grus, men då vi istället beblandade oss med bilarna gick det bättre. Tills jag mötte upp mina triathlonkompisar och insåg att jag inte tränat tillräckligt ändå! Fick kämpa som en idiot för att hänga med i motvind och uppförsbackar! Tills jag fick ta en egen "genväg" som såklart blev en omväg! Då jag som vanligt lyckades köra fel och plötsligt var tillbaka där vi hade delat upp oss från början, suck!

Efter detta kom nästa incident då jag höll på att bli överkörd av två "rallybilar" som kom körande rakt mot mig i full okontroll! För att undvika kollision fick jag köra rakt ut i åkern och välta i gräset (hann inte knäppa loss mig från pedalerna), så kan det gå!

Men vi tog oss till slut hem levande, och är nöjda över vår primiärtur på 55 km trots allt :) Dock har jag och min vän lite att jobba på har jag insett, hehe!


Bjuder er på en efterfrågad favorit i repris!

/Maggie and the Bike!

Pensionärsittning !

Igår var det som sagt dans för halva tjejgänget, hej vilken fest!

Göte, Asta och Viveka hade en hel kväll med enastående sällskap!

Vimmelbilder från kvällen!


Gammelgänget, laddade för dans!


Mingel med gamlingarna!


Ragnar stöter på Viveka!


Göte tar sina piller, så det kan pirra till i byxan.


Göte med öl och lösvagina, fina grejer tycker han!


Gunhild och Ragnar nyförälskade!


Gammal kärlek rostar aldrig!

Gammal är äldst!

Om en kvart börjar kvällens festligheter. Det vankas pensionärssittning på Kåren. Kanske den sista sittningen ever, eftersom det är examen om mindre än två månader. Halva tjejgänget drar dit, en har fått tyvärr lämna återbud på grund av sjukdom...

Dagen började med lagträning med två teammedlemmar (Sofie och jag). Det flåsades våldsamt under intervallerna. Kändes fint. Veckans tema har nämligen varit intervall.

Onsdag: 3 km jogg, 10*100m max, idioten mellan lyktstolpar varvat med upphopp, 3 km jogg hem.

Fredag: 2,5 km jogg (Sofie) Jag är i simhallen och blir varm ändå. Sedan 5*60 sek intervaller + 5 backintervall. Jobbigt värre.

Som sagt så stegras träningen. Undra vad nästa vecka har att erbjuda?

All denna träning gjorde att vi åldrades våldsamt. Ett könsbyte skedde även på våning fyra, så nu har Göte här inhandlat konjak till kvällen, strukit skjortan och putsat kepsen. Dock hittar han inte sina glasögon. Snart ska han stappla ner till sina vackra damer och ta sig ett glas. Sedan ska han föra sina tanter till kvällens galej. Han har vart med förr, den där Göte!

/ Karin , som ikvälll föredrar att kallas Göte!

Lyxfällan!

Efter cirkelfysen på torsdagar kommer man hem lagom till veckans TV-höjdpunkt, Lyxfällan. Tycker detta program är otroligt faschinerande, eller rättare sagt personerna som är med. Man blir lika förundrad varje gång.

Idag var det lite extra skojigt, eftersom de var i Fritsla. Fritsla ligger typ en mil från Skene åt Borås till. Så man kände igen miljön.

Dagens par hade bara 23 kreditkort, lån på 3,1 miljoner samt en skatteskuld på 300000 kr. 63000 kr in och 100000 ut. Kronofogden var bara ett stenkast från att komma. Båda såg ut som fågelholkar vid detta faktum...Mannen i familjen hade inget intresse av ekonomi, så han hade inte brytt sig om det på 14 år. Han hade överlåtit allt åt frun, vilket inte var så klokt kanske... Hur kan man inte bry sig om sin ekonomi? Hur kan man skita i att öppna post?

Kvinnan var sjukskriven och hade inga intressen förutom att shoppa på nätet. Så hon shoppade dagarna i ända, fast de inte hade pengar?? Det var stora tårkalaset när bilen och den lila moppen såldes. Vad tror dem själva? Dessutom är Fritsla inte så stort så jag tror gubben kan cykla till bussen, vilket verkade vara ett stort problem att lösa.

Ja, det måste verkligen vara något som saknas i tankesystemet på dessa lyxfällamänniskor. Jag fattar noll. Tur att mannen iallafall lärde sig något av detta, att man inte kan köpa något om man inte har råd. Briljant sagt! Synd att de hamnade hos kronofogden innan de fattade det. Herregud.

För övrigt fick man en skymt av min gamla lågstadieskola. Loppisen hölls där :)

Jaja, godnatt // Karin

Förändringarnas vind

Tjabba tjena hallå!

Äntligen har jag tid att skriva. Har haft fullt upp i flera dagar. Päronen var på påskvisit så då var det full fart med mathandling, restautangbesök och sightseeing med slott och kyrkor som mål. Där emellan var det hög frekvens mellan hand och påskägg fullt med godis. Var tvungen att hetsäta upp det sista i tisdagskväll, så att det skulle ta slut:)

Sedan har jag provat lite nygamla sporter i veckan. Blev ett badmintonpass i måndags. Skönt att se att jag fortfarande kan hantera ett rack. Dessvärre blev det storstryk. Skyller på min ringa längd, då mina smaschar gick rakt i nät hela tiden. Skoj var det dock och det framkallade träningsvärk i underarm och axel.

I tisdags for baddräkten på. Tänkte att det är dags att börja träna lite inför kommande triathlonutmaning och ett eventuellt Vansbrolopp i sommar. Tog tid på 1000 frisim och noterade sämsta resultat på flera år. Fick andnöd efter 400 m. Resultatet var dock bättre än väntat, då jag trodde jag skulle hamna runt 17 minuter. 15 min och 40 sek tog det. Skönt att ha en utvärderingstid.

Har även gjort en minimakeover av mitt ansikte och frisyr. Känner mig nöjd och det känns fint inför helgens festligheter. Iallafall lördagens :) Som pensionär till pensionärssittningen vet jag inte riktigt vad jag ska ha för utstyrsel. Förslag???

Nepp. Dags att återgå till dagens jobbsökande :)

// Karin

Våååår i luften!

Läser att Sofie är lite skeptiskt att komma tillbaka till Västerås, men jag kan meddela att det är strålande fint väder i västerås, många plusgrader och inte mycket snö kvar =) Idag såg jag till och med en bil som sopade grus så nu är det verkligen vår =)

I övrigt är det rätt ensamt här på folke, har mest umgåtts med pluggboken, som för övrigt är väldigt intressant, och mina nya skor som gett mig rejält ömma skavsår. Menmen, vill man vara fin får man lida pin ;)

Nu tycker jag alla gängets tjejer kan komma tillbaka till Folke och ta en fika med mig i vårsolen i hamnen ;) Ni är saknade!!

/Winge

Lagfest!

Sitter i min lillasysters gamla rum som numera så fint kallas träningsrum här hemma hos familjen. Här finns både pingisbord, crosstrainer och en bobatboll för den som önskar träning. Jag tänkte ge mig på ett blogginlägg, jag är inte den bästa bloggaren men lite uppdatering för att hålla bloggen vid liv behövs ibland.

Jag trivs som fisken i vattnet, här hemma blir jag upppassad av alla möjliga.
I lördags var det lagfest. Mitt kära lag H05 Nättraby håller ihop. Vi har spelat beachhandboll i Åhus två somrar.  Två år på planen, det är vår historia men vi har hunnit med en himlans massa festligheter under våra unga år. Det är alltid lika trevligt och komma hem och träffa laget. I år blir det förhoppningsvis comeback på planen, ska bli festligt. Vi får väl se om vi hinner med träning i år, träning är nämligen inte det viktigaste i vårt lag. Det viktigaste är teamwork!


Laddar inför match


Jag köttar på planen, har alltid nummer fyra.


Laget 2005


Laget 2007
(det tål att tilläggas att jag spelade med en stukad fot)


Lagets massör!

Vild lagfest 2010



Skottövning


H05 i våra hjärtan (och på våra kroppar)

Jag saknar mitt andra lag lite, mitt löplag! Men jag saknar inte Västerås, 2+ och snöblandat regn gör mig ledsen. Jag vill inte åka ifrån våren upp till slasket igen.

Skrev på mitt första sjukgymnastjobb häromdagen, att det står legitimerad sjukgymnast på kontraktet känns finfint, äntligen!

/ Soffan

Update från Hålan!

Här kommer ett inlägg för att hålla uppe denna blogg, som annars verkar ha tagit lite påsklov ett tag. Just nu befinner jag mig nere i Hålan (Västervik). Efter att ångesten (som alltid uppkommer när jag besöker denna stad) hade lagt sig, har jag haft en riktigt trevlig helg här! Har träffat familjen, vänner och hundarna, hunnit med en utekväll och även fått till ett par riktigt bra träningspass, så jag är nöjd!

Nu har jag fått höra det senaste skvallret om alla i stan och lyckats vara trevligt mot gamla kära (och även mindre kära) vänner, så jag känner mig redo för att lämna hålan för denna gången! Imorgon åker jag och min mor till London, där blir det shopping, promenerade och kanske även lite löpning i Hyde park!


Här har vi ett bild på mitt gamla gäng från Hålan!

 

Dags att packa nu! Imorgon 6:00 bär det av!

Ha en bra vecka mina vänner och alla andra!

/Maggan


Karlskrona

Hej och hå!
En liten hälsning från södra Sverige. Våren är här, solen skiner och det är 15 grader ute, härlisch! Ingen snö så långt ögat kan nå. Jag träffar mest vänner, familj och letar påskägg. Ikväll blir det lagfest med H05, mitt kära beachhandbollslag.

Visste ni förresten att Karlskrona har tredje placering i solligan i Sverige
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=105&artikel=3030767



Glad påsk och simma lugnt!
/ Soffsan

Skärtorsdag!

Idag har jag haft en mycket lugn dag. Jag har suttit och målat påskkort hela dagen, så strax ska jag klä om mig till påskkärring och gå ut i kvarteret och dela ut dessa. Jag ska ha en liten korg på armen, som jag hoppas kommer bli fylld med godis :) Är man fattig student så är man!

Jag har haft trevligt sällskap hela dagen. Har umgåtts med mig själv och mig. Härligt! Nu känner jag dock att det ska bli skönt att komma ut och möta lite folk. Även om jag är väldigt trevligt sällskap kan det vara bra med lite miljöombyte. Det vore skönt att komma bort lite från påskgodiset med som anlände med posten!

Var ute en sväng på stan och inhandlade diverse grejer till påskpysslet och lite annan skit. Annars har jag mest häckat framför TV:n och gjort potatismos. Gul är påskens färg, så ska bara äta gula och äggformade saker hela helgen. Såg precis reprisen av Mästarnas mästare. Tyckte Louse ägde fett! Hon borde vunnit!! Hon var ju överlägsen. Dessutom är hon simmare, och simmare är alltid bäst!!



Näe, nu ska jag strax ut på ett löp med Frida! Det var ett aprilskämt det där med påskkärring. April april!!! Erkänn nu att ni alla är lurade, Moahahahahaha!!!! :D

// Karin -

RSS 2.0